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2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 01:50
O modelo de resiliência de prevenção se concentra em risco e fatores de proteção. Fatores de proteção são características estatisticamente associadas à diminuição da vulnerabilidade a uma saúde risco . Resiliência é a capacidade dos indivíduos de se manterem saudáveis mesmo na presença de risco fatores.
Então, qual é a teoria da resiliência?
Teoria da Resiliência argumenta que não é a natureza da adversidade que é mais importante, mas como lidamos com ela. Quando enfrentamos adversidade, infortúnio ou frustração, resiliência nos ajuda a recuperar. Ajuda-nos a sobreviver, a recuperar e até a prosperar perante e após o infortúnio - mas não é só isso.
Posteriormente, a questão é: quais são as 5 habilidades de resiliência? Cinco principais habilidades de resiliência ao estresse
- Autoconsciência.
- Atenção - flexibilidade e estabilidade de foco.
- Soltar (1) - físico.
- Soltar (2) - mental.
- Acessando e sustentando emoções positivas.
Então, quais são os fatores de risco e resiliência?
Fatores de risco são aquelas características pessoais que aumentam a vulnerabilidade da pessoa ao estresse diário, enquanto fatores de resiliência proteger o indivíduo contra os efeitos negativos dos estressores diários.
Quem desenvolveu a teoria da resiliência?
Norman Garmezy
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