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Vídeo: Como posso melhorar minha visualização mental?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 01:50
Aplicando a Visualização às Suas Metas
- Focar em a positivo. Um erro comum é se concentrar em a oposto do que você deseja.
- Tenha, não queira. Pense em algo que você realmente deseja.
- Ser consistente. Você realmente tem que trabalhar duro nisso.
- Seja específico. A maioria das pessoas tem objetivos vagos.
Em relação a isso, por que é difícil visualizar?
Primeiro, o seu visualização pode ser bloqueado por energias emocionais. Os pesquisadores chamam a condição quando alguém é incapaz de visualizar imagens, Aphantasia. Cerca de 2% das pessoas não veem imagens quando tentam CRIAR uma imagem com o "olho da mente". No entanto, essas pessoas VÊEM imagens quando estão dormindo.
Além disso, como você visualiza claramente? Aqui estão 5 etapas para você começar
- Etapa 1: Saiba o que você deseja. Para visualizar e manifestar o tipo de vida que você deseja, é muito importante ter uma ideia clara do que você deseja e por quê.
- Etapa 2: Descreva sua visão em detalhes.
- Etapa 3: comece a visualizar e criar as emoções.
- Etapa 4: execute ações diárias.
- Etapa 5: Tenha coragem e persevere.
Também a questão é: quais são as técnicas de visualização?
Visualização é realmente muito simples. Você se senta em uma posição confortável, fecha os olhos e imagina - com o máximo de detalhes possível - o que estaria olhando se o sonho que teve já se realizasse. Imagine estar dentro de você, olhando através dos seus olhos para o resultado ideal.
Como faço para deixar minha imagem mental clara?
Aqui estão 11 maneiras de desenvolver uma imagem mental clara:
- Visualizar.
- Visualize um pouco mais.
- Visualize se você puder.
- Visualize se você não puder.
- Visualize quando estiver feliz.
- Visualize quando você está triste.
- Visualize se quiser.
- Visualize quando você não faz.
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