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Vídeo: Como você embrulha para o boxe?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 01:50
OK, VAMOS COMEÇAR
- Passe o polegar e enrolar ATRÁS da mão.
- Três vezes ao redor do pulso.
- Três voltas na mão.
- Três X pelos dedos.
- Em torno do polegar.
- Trave o polegar.
- Três vezes ao redor dos nós dos dedos.
- Extra envoltórios e termine no pulso.
Levando isso em consideração, você precisa de bandagens para o boxe?
As mãos estão delicado, e o esporte de boxingcan facilmente feri-los, seja treinando no saco pesado ou boxe contra um oponente. Mão envoltórios proteja os pequenos ossos da mão de quebrar, evite que a pele dos dedos se rasgue e ajude a prevenir tu de torcer o pulso ao desferir um soco sólido.
Em segundo lugar, quais são os melhores envoltórios de mão para o boxe? Nossas principais escolhas
- Melhor geral: bandagens de mão Elite Sports.
- Melhor para mãos menores: Meister Junior 108 "Elastic Cotton HandWraps.
- Melhor para iniciantes: Título Boxing Attack Nitro Speed Wraps.
- Melhor volume: Ringside Mexican Style Boxing Hand Wraps.
- Melhores envoltórios de luva: RDX Training Boxing Inner GlovesHandWraps.
Da mesma forma, como os boxeadores protegem suas mãos?
- Use luvas de boxe. A maneira mais óbvia de proteger os nós dos dedos é usar luvas de boxe.
- Use um saco de pancadas de couro ou vinil. Sacos de perfuração vêm em couro, vinil ou lona.
- Envolva suas mãos.
- Use a técnica adequada.
- Pratique socos com mais frequência.
As embalagens de boxe são reutilizáveis?
Eles são reutilizável e funcionam bem para lutadores e boxeadores que treinam com frequência, pois podem ser lavados e pendurados para secar após cada sessão de treino. Mão de algodão envoltórios geralmente tem um gancho que passa em volta do seu polegar para ajudar a começar a embrulhar e um velcro na outra extremidade, a fim de proteger a mão enrolar.
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