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Vídeo: Você deve escovar os dentes para cima e para baixo ou de um lado para o outro?
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2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 01:50
Escovando os dentes com um para cima e para baixo ou lado a lado movimento é a melhor maneira de limpar os teus dentes . 1 das melhores maneiras é se mover sua escova de dentes em um círculo. Isso é chamado de técnica de baixo modificada. Este movimento circular escolhe acima a placa em os teus dentes e varre-o para fora.
Da mesma forma, qual é a maneira correta de escovar os dentes?
A técnica de escovação adequada é:
- Coloque sua escova de dentes em um ângulo de 45 graus em relação às gengivas.
- Mova suavemente a escova para frente e para trás em movimentos curtos (na largura dos dentes).
- Escove as superfícies externas, as superfícies internas e as superfícies de mastigação dos dentes.
Também se pode perguntar quantas vezes por dia você deve escovar os dentes? A American Dental Association recomenda escovando os dentes duas vezes por dia com creme dental com flúor por dois minutos de cada vez.
Desse modo, você deve escovar os dentes?
Escova atrás do Frente Superior Escova de dentes lingual, ou superfície posterior do frente superior dentes usando a gorjeta do cabeça da escova de dentes. Direto a cerdas em direção a linha da gengiva e use um movimento rápido para baixo a superfície do dente . Repita duas ou três vezes para uma limpeza mais completa.
Você molha sua escova de dentes antes de escovar?
Molhando antes amolece escova de dente cerdas e enxágue os detritos. Umedecer depois garante que a pasta de dente derreta em sua escova de dentes para não rolar. Não molhar sua escova de dentes significa que não há etapas extras entre a aplicação de pasta de dente e escovagem.
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Prós e contras do sono nas costas No entanto, ele deve levantar ligeiramente a cabeça para posicionar o estômago abaixo do esôfago e, portanto, evitar o refluxo ácido. Dormir de costas também mantém o rosto e os seios abertos, evitando flacidez e rugas. Pessoas que roncam ou têm apnéia do sono devem evitar dormir de novo