Que articulação o extensor dos dedos cruza?
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Vídeo: Que articulação o extensor dos dedos cruza?

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Anonim

o extensor digital communis estende as falanges, depois o pulso e, finalmente, o cotovelo. Tende a separar os dedos à medida que os estende. Nos dedos, o extensor digital atua principalmente nas falanges proximais, atuando para estender a metacarpofalangiana articulação.

Da mesma forma, o que o extensor digitorum communis faz?

o extensor digital músculo (também chamado de “ extensor digitorum communis ”) é um dos principais músculos da parte posterior do antebraço. o extensor digital músculo auxilia nos movimentos dos punhos e cotovelos. Ele também fornece extensão para os dedos 2 a 5, bem como para a mão e o pulso.

Da mesma forma, que ação o extensor digital executa? O principal ações do extensor digital longus devem estender os dedos dos pés (dobrá-los para cima) e dorsiflexar o pé e o tornozelo (dobrar o pé e o tornozelo para cima). Ambos os movimentos são de vital importância durante a caminhada, corrida e corrida.

Portanto, qual é a inserção do extensor dos dedos?

o extensor digital desce verticalmente e atinge a superfície dorsal da mão, onde se divide em quatro tendões. Os tendões do inserção extensor digital nas bases das falanges intermediárias e distais do segundo ao quinto dedo.

Como você fortalece o extensor dos dedos?

Role para o calcanhar e eleve os dedos dos pés o mais alto possível, mantenha a posição por 3 segundos e, em seguida, abaixe lentamente os dedos dos pés com exercício perna para baixo até que esteja contra a placa de inclinação. (Figura b.) Repita 15 repetições para 3 séries com pequenos intervalos entre as séries.

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