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Vídeo: Onde está sua escápula levantadora?
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2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 01:50
Escápulas levantadoras. As escápulas levantadoras músculo está localizado na lateral e na nuca. É um componente do sistema muscular do ombro.
Além disso, o que é a síndrome do elevador da escápula?
o levantador da escápula é um músculo localizado em ambos os lados da nuca. Este músculo funciona para elevar ou elevar o omoplata , omoplata, como quando você encolhe os ombros. Síndrome do elevador da escápula é uma condição em que o levantador da escápula o músculo fica irritado e inflamado.
Além disso, que movimento o elevador da escápula realiza? o levantador da escápula funções para elevar o omoplata e incline a cavidade glenóide inferiormente, girando o omoplata para baixo. Se o omoplata é fixo, uma contração do levantador da escápula leva à flexão lateral da coluna vertebral cervical para o lado e estabiliza a coluna vertebral durante a rotação.
Tendo isso em mente, como você alivia a dor do elevador da escápula?
Sente-se ereto com as duas mãos nas laterais. Levante o braço direito para a frente e alcance as costas com a mão segurando o braço direito omoplata e aplicando pressão para baixo. (Esta etapa gira o omoplata para baixo, que ajuda alongar o músculo levantador da escápula ainda mais antes de ser esticado.
O elevador da escápula irradia dor para o pescoço?
Escápula levantadora miofascial dor O músculo se estende desde a borda medial superior do omoplata aos processos transversos dos primeiros quatro cervical vértebras. Dor na escápula do levantador é no ângulo do pescoço e pode irradiar abaixo da borda medial do omoplata ou para fora para o aspecto posterior da articulação do ombro.
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