Posso tomar 2 xícaras de café durante a gravidez?
Posso tomar 2 xícaras de café durante a gravidez?

Vídeo: Posso tomar 2 xícaras de café durante a gravidez?

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Vídeo: GRÁVIDA PODE TOMAR CAFÉ? | Boa Gravidez - Patrícia Moreira 2024, Julho
Anonim

A maioria dos especialistas concorda que cafeína é seguro durante a gravidez se limitado a 200 mg ou menos por dia. Isso é igual a cerca de 1– 2 xícaras (240-580 ml) de café ou 2 –4 xícaras (540–960 ml) de chá com cafeína.

Também a questão é: como a cafeína afeta o feto?

Cafeína durante a gravidez. Enquanto bebe grandes quantidades de cafeína faz não parecem causar defeitos de nascença, pode tornar mais difícil engravidar. Também pode aumentar o risco de aborto espontâneo ou ter um bebê com baixo peso ao nascer. A maioria das evidências sobre o risco de cafeína o uso e a gravidez não são conclusivos.

Da mesma forma, posso tomar uma xícara de café por dia durante a gravidez? As diretrizes atuais do Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas (ACOG) e outros especialistas dizem que é seguro para grávida mulheres a consumir até 200 miligramas de cafeína por dia , ou ao redor um por dia 12 onças xícara de café.

Além do mais, quanto café você consegue beber durante a gravidez?

Devido a conclusões conflitantes de vários estudos, o March of Dimes afirma que, até que os resultados de estudos mais conclusivos estejam disponíveis, grávida as mulheres devem limitar a ingestão de cafeína a menos de 200 mg por dia. Isso é equivalente a cerca de 1 12 onças de xícara de café.

Posso beber café descafeinado durante a gravidez?

"Seu OK para beber café descafeinado e chá durante gravidez , mas para não exagerar ", diz Elisa Zied, M. S., R. D., C. D. N., uma nutricionista na cidade de Nova York e autora de Feed Your Family Right. Mesmo pequenas quantidades de cafeína no chamado descafeinado produtos podem somar se você estiver comendo várias porções.

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