Posso tomar um café por dia durante a gravidez?
Posso tomar um café por dia durante a gravidez?

Vídeo: Posso tomar um café por dia durante a gravidez?

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Vídeo: GRÁVIDA PODE TOMAR CAFÉ? | Boa Gravidez - Patrícia Moreira 2024, Julho
Anonim

As diretrizes atuais do American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) e outros especialistas dizem que é seguro para grávida mulheres a consumir até 200 miligramas de cafeína por dia , ou ao redor 1 xícara diária de 12 onças de café.

Aqui, como a cafeína afeta o feto?

Cafeína durante a gravidez. Enquanto bebe grandes quantidades de cafeína faz não parecem causar defeitos de nascença, pode tornar mais difícil engravidar. Também pode aumentar o risco de aborto espontâneo ou ter um bebê com baixo peso ao nascer. A maioria das evidências sobre o risco de cafeína o uso e a gravidez não são conclusivos.

o que posso beber em vez de café durante a gravidez? Aqui estão 9 alternativas deliciosas para o café que você pode experimentar.

  • Café de chicória. Compartilhe no Pinterest.
  • Matcha Tea. Matcha é um tipo de chá verde feito por vapor, secagem e trituração das folhas da planta Camellia sinensis em um pó fino.
  • Leite Dourado.
  • Limonada.
  • Erva mate.
  • Chá Chai.
  • Rooibos Tea.
  • Vinagre de maçã.

Em segundo lugar, quantos cafés você pode tomar durante a gravidez?

Como regra geral, as mulheres grávidas pode ter duas pequenas xícaras de cerveja café cada dia. Mas esteja ciente de outras fontes de cafeína, como pop e chocolate, e do tamanho da xícara - algumas canecas contêm o equivalente a duas xícaras de café.

O café pode abortar?

A cafeína está ligada a aborto espontâneo risco, mostra um novo estudo. Resumo: Altas doses diárias de cafeína durante a gravidez - seja de café , chá, refrigerante com cafeína ou chocolate quente - causa um risco aumentado de aborto espontâneo , de acordo com um novo estudo da Divisão de Pesquisa Kaiser Permanente.

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