Vídeo: Quais são os pilares do bem-estar?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 01:50
Temos diferentes pilares de bem-estar : físico, mental, emocional, criativo, financeiro, social e espiritual. Ao nível da nossa vida, temos uma vida profissional e uma vida doméstica, uma vida social e um mundo interno.
Levando isso em consideração, quais são os 5 pilares do bem-estar?
Se o 5 pilares De Bem-Estar Holístico; nosso mental, emocional, físico, espiritual e social bem estar estão em homeostase.
Além disso, quais são os quatro pilares do bem-estar? Fundamental para nossa abordagem de cuidado é a educação e os recursos de saúde e bem-estar. Nossos Quatro Pilares do Bem-Estar servem como o Fundação de um estilo de vida saudável e incluem: movimento / exercício; alimentos integrais dieta / nutrição saudável; gerenciamento de estresse e sono; e conexão com a comunidade e propósito de vida.
Da mesma forma, pergunta-se quais são os componentes do bem-estar?
Pesquisadores de diferentes disciplinas examinaram diferentes aspectos do bem-estar, que incluem o seguinte4, 34, 38, 39, 41-46:
- Bem-estar físico.
- Bem estar econômico.
- Bem-estar social.
- Desenvolvimento e atividade.
- Bem-estar emocional.
- Bem-estar psicológico.
- Satisfação de vida.
- Satisfação específica do domínio.
Quais são os pilares da saúde?
Você não está sozinho. Os especialistas consideram amplamente exercícios, boa nutrição, relaxamento e sono cruciais para saudável vivo. Embora esses chamados “quatro pilares ”De bom saúde ajudam a manter seu corpo funcionando, eles também fazem maravilhas para o seu bem-estar emocional.
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