Índice:
- Quatro substâncias químicas cerebrais importantes
- Essas quatro substâncias químicas da felicidade são:
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2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 01:50
É um mecanismo de sobrevivência: na presença de algo bom, o cérebro libera quatro produtos químicos principais para a sensação de bem-estar - endorfina , oxitocina , serotonina , e dopamina - e na presença de perigo, a substância química da 'sensação ruim' - cortisol - entra.
Conseqüentemente, quais são as 5 substâncias químicas do cérebro?
Quatro substâncias químicas cerebrais importantes
- Serotonina. Você provavelmente já sabe que a serotonina desempenha um papel no sono e na depressão, mas essa substância química inibitória também desempenha um papel importante em muitas das funções essenciais do seu corpo, incluindo apetite, excitação e humor.
- Dopamina.
- Glutamato.
- Norepinefrina.
Além disso, quais são os hormônios para se sentir bem? Responsáveis por isso são os processos bioquímicos e a liberação dos chamados hormônios da felicidade. Os mais populares são as endorfinas, dopamina e serotonina.
As pessoas também perguntam: como faço para deixar os produtos químicos do meu cérebro felizes?
- # 2 Serotonina (acredite em você) A confiança desencadeia a serotonina.
- # 3 Oxitocina (construir confiança conscientemente) A confiança ativa a oxitocina.
- # 4 Endorfina (Arranje tempo para se alongar e rir) A dor causa endorfina.
- # 5 Cortisol (sobreviva, depois prospere) O cortisol faz mal.
- Construindo Novos Hábitos Felizes.
Quais são os 4 produtos químicos felizes?
Essas quatro substâncias químicas da felicidade são:
- Endorfina: o produto químico para mascarar a dor.
- Dopamina: o objetivo de alcançar o químico.
- Serotonina: o químico líder.
- Oxitocina: a substância química do amor.
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