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Quais são os produtos químicos para se sentir bem no cérebro?
Quais são os produtos químicos para se sentir bem no cérebro?
Anonim

É um mecanismo de sobrevivência: na presença de algo bom, o cérebro libera quatro produtos químicos principais para a sensação de bem-estar - endorfina , oxitocina , serotonina , e dopamina - e na presença de perigo, a substância química da 'sensação ruim' - cortisol - entra.

Conseqüentemente, quais são as 5 substâncias químicas do cérebro?

Quatro substâncias químicas cerebrais importantes

  • Serotonina. Você provavelmente já sabe que a serotonina desempenha um papel no sono e na depressão, mas essa substância química inibitória também desempenha um papel importante em muitas das funções essenciais do seu corpo, incluindo apetite, excitação e humor.
  • Dopamina.
  • Glutamato.
  • Norepinefrina.

Além disso, quais são os hormônios para se sentir bem? Responsáveis por isso são os processos bioquímicos e a liberação dos chamados hormônios da felicidade. Os mais populares são as endorfinas, dopamina e serotonina.

As pessoas também perguntam: como faço para deixar os produtos químicos do meu cérebro felizes?

  1. # 2 Serotonina (acredite em você) A confiança desencadeia a serotonina.
  2. # 3 Oxitocina (construir confiança conscientemente) A confiança ativa a oxitocina.
  3. # 4 Endorfina (Arranje tempo para se alongar e rir) A dor causa endorfina.
  4. # 5 Cortisol (sobreviva, depois prospere) O cortisol faz mal.
  5. Construindo Novos Hábitos Felizes.

Quais são os 4 produtos químicos felizes?

Essas quatro substâncias químicas da felicidade são:

  • Endorfina: o produto químico para mascarar a dor.
  • Dopamina: o objetivo de alcançar o químico.
  • Serotonina: o químico líder.
  • Oxitocina: a substância química do amor.

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