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2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 01:50
o serrátil anterior é um músculo que se origina na superfície da 1ª a 8ª costelas na lateral do tórax e se insere ao longo de todo o anterior comprimento da borda medial da escápula. o serrátil anterior atua para puxar a escápula para a frente em torno do tórax.
Além disso, a que se liga o serrátil anterior?
o serratus músculo anteriora que se origina na superfície superior das oito ou nove costelas superiores. o serrátil anterior o músculo se insere exatamente na borda frontal da escápula, ou omoplata. O músculo tem três seções: a superior, intermediária ou medial e a inferior.
Da mesma forma, por que o serrátil anterior é importante? o serrátil anterior é um importante músculo escapular estabilizador. Devido aos vários sites de anexo, a função principal do serrátil anterior é estabilizar a escápula durante a elevação e puxar a escápula para frente e ao redor da caixa torácica.
Correspondentemente, como funciona o serrátil anterior?
Encoste-se na parede e pressione as costas das palmas das mãos e os cotovelos contra ela. Em seguida, deslize as omoplatas para a frente (afastando-se uma da outra) - mantenha-as abaixadas também - e segure. Esse exercício é uma ótima maneira de aumentar o peso adicionado ao seu serrátil anterior estará lidando durante as flexões.
O que causa dor no serrátil anterior?
Dor serrátil anterior é comum em esportes com movimentos repetitivos, como natação, tênis ou levantamento de peso (especialmente com pesos pesados). Esse dor também pode resultar de serrátil anterior miofascial dor síndrome (SAMPS). Muitas vezes se manifesta como tórax dor , mas também pode causa braço ou mão dor.
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