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2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 01:50
Nesta lição, você aprenderá como Joseph Wolpe revolucionou o campo de psicologia desenvolvendo uma maneira de tratar a ansiedade e as fobias. Wolpe's técnica é chamada de dessensibilização sistemática e tem ajudado muitos as pessoas se recuperam do medo e do pânico.
Além disso, o que é hierarquia de ansiedade?
hierarquia de ansiedade . uma série de graduados ansiedade - despertar estímulos centrados em uma fonte específica de ansiedade em um indivíduo específico. É usado no tratamento de fobias por dessensibilização sistemática: Os pacientes procedem ao longo do hierarquia da situação menos ameaçadora para a situação mais ameaçadora.
Também se pode perguntar: o que é dessensibilização sistemática em psicologia? Dessensibilização sistemática é uma técnica comportamental comumente usada para tratar o medo, transtornos de ansiedade e fobias. Usando esse método, a pessoa se envolve em algum tipo de exercício de relaxamento e, gradualmente, é exposta a um estímulo que gera ansiedade, como um objeto ou lugar.
Nesse sentido, quem criou a terapia de exposição?
Psiquiatra sul-africano Joseph Wolpe desenvolvido dessensibilização sistemática em 1958. Este é um tipo de Terapia exposta em que as pessoas aprendem primeiro métodos de relaxamento e depois sistematicamente expor em aumentar a frequência ou intensidade de situações ou coisas que temem ou que causam ansiedade.
Por que a dessensibilização sistemática é eficaz?
Essa técnica é baseada nos princípios do condicionamento clássico e na premissa de que o que foi aprendido (condicionado) pode ser desaprendido. Uma ampla pesquisa mostra que dessensibilização sistemática é eficaz na redução da ansiedade e ataques de pânico associados a situações de medo.
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