Qual é o melhor suplemento para intolerância à lactose?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 01:50

Usando enzima lactase comprimidos ou gotas.

Comprimidos de venda livre ou gotas contendo o enzima lactase (Dairy Ease, Lactaide , outros) podem ajudá-lo a digerir produtos lácteos. Você pode tomar os comprimidos antes de uma refeição ou lanche.

Desse modo, como você trata os sintomas de intolerância à lactose?

Você pode tomar os comprimidos de lactase antes de comer ou beber produtos lácteos. Você também pode adicionar gotas de lactase ao leite antes de bebê-lo. A lactase decompõe o lactose em alimentos e bebidas, diminuindo suas chances de ter sintomas de intolerância à lactose . Verifique com seu médico antes de usar produtos à base de lactase.

Além disso, o que você pode fazer para a intolerância à lactose? Vivendo com intolerância à lactose

1. Escolha leite com ou sem lactose.
2. Tome um suplemento de enzima lactase (como Lactaid) antes de comer laticínios.
3. Quando você bebe leite ou come alimentos que contenham lactose, coma outros alimentos não lactose na mesma refeição para retardar a digestão e evitar problemas.

Então, o que ajuda na dor de intolerância à lactose?

Pílulas ou colírios de venda livre que contenham lactase podem ser tomados antes das refeições para ajudar aliviar ou eliminar sintomas. Por exemplo, as pílulas lactaid ou leite lactaid permitem que muitas pessoas processem produtos lácteos sem qualquer dificuldade, disse Balzora.

Qual é a sensação de um ataque de intolerância à lactose?

Você sabe que é intolerante à lactóse id você sentir os seguintes sintomas dentro de 30 minutos a algumas horas após o consumo de laticínios: Dor abdominal, cólicas, distensão abdominal. Sons estrondosos ou gorgolejantes no estômago (Borborygmi) Diarréia.