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Vídeo: É seguro tomar a vitamina b1?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 01:50
Você normalmente leva tiamina uma vez por dia se você tiver um leve vitamina B1 deficiência. Você pode leva com ou sem comida. É melhor evitar o álcool se você estiver tomando tiamina por um vitamina B1 deficiência. Algumas pessoas podem sentir enjoos ou dor de estômago ao tomar tiamina, mas esses efeitos colaterais geralmente são leves.
Da mesma forma, é seguro tomar vitamina B1?
As evidências não confirmam nenhum dano por excesso vitamina B1 , mas a Food and Drug Administration (FDA) dos EUA alerta sobre o uso de suplementos.
Além disso, o que a vitamina b1 faz ao corpo? Vitamina B1 , tiamina, ou tiamina, permite a corpo usar carboidratos como energia. Isto é essencial para o metabolismo da glicose e desempenha um papel fundamental na função nervosa, muscular e cardíaca. Vitamina B1 é um solúvel em água Vitamina , como são todos vitaminas do complexo B.
Então, quais são os efeitos colaterais do excesso de vitamina B1?
Os sintomas de uma overdose de complexo de vitamina B incluem:
- sede excessiva.
- condições de pele.
- visão embaçada.
- cólicas abdominais.
- náusea.
- vômito.
- aumento da micção.
- diarréia.
Que tipo de vitamina é b1?
Tiamina é um Vitamina , também chamado vitamina B1 . Vitamina B1 é encontrado em muitos alimentos, incluindo fermento, grãos de cereais, feijão, nozes e carne. É frequentemente usado em combinação com outros B vitaminas , e encontrado em muitos Vitamina Produtos complexos B.
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