Vídeo: Sorrir é bom para sua saúde?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 01:50
O ato de sorridente ativa mensagens neurais que beneficiam sua saúde e felicidade. O sentimento- Boa neurotransmissores - dopamina, endorfinas e serotonina - são todos liberados quando um sorriso flashes através sua rosto também (4). Isso não só relaxa sua corpo, mas também pode abaixar sua freqüência cardíaca e pressão arterial.
Tendo isso em mente, quais são os benefícios de sorrir?
Sorridente não só melhora o humor, mas ajuda nosso corpo a liberar cortisol e endorfinas que proporcionam inúmeras formas de saúde benefícios , incluindo: Redução da pressão arterial. Resistência aumentada. Dor reduzida.
Em segundo lugar, o que acontece quando sorri? Sorridente ativa a liberação de mensageiros do bem-estar que trabalham no combate ao estresse [3]. Quando um sorriso flashes em seu rosto; dopamina, endorfinas e serotonina são liberadas em sua corrente sanguínea, fazendo não apenas seu corpo relaxar, mas também trabalhando para reduzir sua freqüência cardíaca e pressão arterial.
Em segundo lugar, quais são os benefícios de sorrir e rir?
Um estudo WebMD afirma que risada , que geralmente começa com um sorriso , aumenta as células imunológicas e os anticorpos anti-infecções, o que melhora a sua resistência às doenças. Isso mesmo, sorridente ou rindo ativa e alivia sua resposta ao estresse.
Como um sorriso afeta outras pessoas?
Sorridente ativa os neuropeptídeos que lutam contra o estresse, enviando ao corpo a mensagem de que você está feliz. Dopamina, endorfinas e serotonina - neurotransmissores associados ao prazer - também são liberados quando você sorriso . Então não só Faz você se sente melhor, mas sua freqüência cardíaca e pressão arterial diminuem.
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