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O que posso fazer para aliviar a indigestão?
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Vídeo: O que posso fazer para aliviar a indigestão?

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Vídeo: Azia, indigestão, refluxo? Melhore Já! | Saúde Minuto 2024, Junho
Anonim

Tratamento

  1. Tente não mastigar com a boca aberta, não fale enquanto mastiga ou coma muito rápido. Isso faz você engolir muito ar, o que posso adicionar à indigestão .
  2. Beba bebidas após, e não durante as refeições.
  3. Evite comer tarde da noite.
  4. Tente relaxar após as refeições.
  5. Evite alimentos picantes.
  6. Se você fuma, pare.
  7. Evite o álcool.

Portanto, qual é a melhor coisa para a indigestão?

Aqui está uma olhada em oito remédios caseiros que podem fornecer alívio rápido para indigestão

  • Chá de hortelã. A hortelã-pimenta é mais do que um purificador de hálito.
  • Chá de camomila. O chá de camomila é conhecido por ajudar a induzir o sono e acalmar a ansiedade.
  • Vinagre de maçã.
  • Ruivo.
  • Semente de erva-doce.
  • Bicarbonato de sódio (bicarbonato de sódio)
  • Limonada.
  • Raiz de alcaçuz.

Além disso, o que causa indigestão? Comum causas do indigestão incluem: Comer em excesso ou comer muito rapidamente. Alimentos gordurosos, gordurosos ou picantes. Excesso de cafeína, álcool, chocolate ou bebidas carbonatadas.

Portanto, quanto tempo dura a indigestão?

Indigestão é uma doença crônica que geralmente dura anos, senão toda a vida. Isto faz , no entanto, exibe periodicidade, o que significa que os sintomas podem ser mais frequentes ou graves por dias, semanas ou meses e, em seguida, menos frequentes ou graves por dias, semanas ou meses.

Qual é a sensação de indigestão?

Indigestão é um vago sentindo-me de desconforto e dor na parte superior do abdômen e no peito, incluindo um sentindo-me de plenitude e inchaço, acompanhados de arrotos e náuseas. Ocasionalmente, a azia é um dos sintomas.

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