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![O que é estrogênio e fitoestrogênio? O que é estrogênio e fitoestrogênio?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13903516-what-is-estrogen-and-phytoestrogen-j.webp)
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2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 01:50
Estrogênio é um hormônio que promove o desenvolvimento sexual e reprodutivo. Fitoestrogênios , também conhecido como dietético estrogênio , são compostos de plantas de ocorrência natural que podem agir de forma semelhante à de estrogênio produzidos pelo corpo humano. Aqui estão 11 fontes significativas de estrogênios.
Além disso, qual é a diferença entre estrogênio e fitoestrogênio?
Eles são chamados de " fitoestrogênios "porque sua estrutura química se assemelha à estrutura do hormônio sexual estrogênio . O prefixo "fito" refere-se a plantas. Estrogênio os níveis são mais elevados nas mulheres do que nos homens. Fitoestrogênios 'similaridade com estrogênio significa que eles podem interagir com estrogênio receptores nas células.
Da mesma forma, qual é o fitoestrogênio mais forte? Os fitoestrógenos se enquadram principalmente na classe dos flavonóides: os mais potentes nesta classe são os coumestanos e as isoflavonas ( genisteína e daidzeína). O grupo mais bem pesquisado são as isoflavonas, que são comumente encontradas em soja e trevo vermelho.
Levando isso em consideração, o fitoestrogênio é um hormônio?
Fitoestrogênios ou estrogênios dietéticos são compostos de ocorrência natural encontrados em plantas. Estrogênio é um hormônio liberado no corpo de uma mulher que regula seu ciclo menstrual. O sistema endócrino do corpo é responsável por produzir este hormônio.
Quais alimentos são ricos em estrogênio?
Alimentos ricos em estrogênio que você deve incluir em sua dieta
- Sementes de linhaça. As sementes de linho são uma das fontes mais ricas de estrogênio e estão no topo da lista de alimentos que contêm fitoestrogênio.
- Soja. Os produtos de soja contêm isoflavonas que aumentam os níveis de estrogênio nas mulheres.
- Frutas.
- Nuts.
- Frutas secas.
- Vinho tinto.
- Por outro lado.
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A soja contém fitoestrogênios, ou estrogênios à base de plantas. Estas são principalmente duas isoflavonas, genisteína e daidzeína, que agem como o estrogênio, o hormônio sexual feminino, dentro do corpo. Como o estrogênio desempenha um papel em tudo, desde o câncer de mama até a reprodução sexual, é aí que se origina a maior parte da controvérsia da soja