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Vídeo: Como faço para superar meu medo de contato visual?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 01:50
Aqui estão algumas sugestões:
- uma. Comece sentindo-se confortável olhando para si mesmo em a espelho: fazer contato visual com você mesmo.
- b. Começar a fazer contato visual com sua entes queridos: Olhe para dentro os olhos do sua crianças, sua parceiro, e sua membros da família.
- c. Então comece a fazer contato visual com estranhos:
Da mesma forma, como é chamado o medo do contato visual?
Escopofobia, escopofobia ou oftalmofobia é um transtorno de ansiedade caracterizado por uma doença mórbida temer de ser visto ou olhado por outros. O termo escopofobia vem do grego σκοπέω skopeō, "lookto, examine" e φόβος phobos, " temer ". Ophthalmophobia vem do grego? ΦθαλΜός ophthalmos," olho ".
Da mesma forma, como você se sente confortável com o contato visual? Para manter apropriado contato visual sem olhar, você deve manter contato visual 50% do tempo enquanto fala e 70% do tempo enquanto ouve. Isso ajuda a mostrar interesse e confiança. Mantenha-o por 4-5 segundos. Depois de estabelecer contato visual , mantenha ou segure por 4-5 segundos.
Além disso, o que significa se o contato visual o deixa desconfortável?
Contato visual ansiedade se refere a desconforto cerca de fazendo contato visual ou procurando outras pessoas no olho . Uma pessoa com contato visual ansiedade pode parecer incapaz de olhar diretamente para as outras pessoas olhos quando conversando ou sentindo que eles estão sendo julgado ou examinado ao fazer contato visual.
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