Índice:
- 9 maneiras de construir resiliência no trabalho
- Cinco principais habilidades de resiliência ao estresse
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Vídeo: Qual é um bom exemplo de resiliência?
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2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 01:50
1 exemplo de resiliência é a resposta de muitos americanos após os ataques terroristas de 11 de setembro de 2001 e os esforços individuais para reconstruir suas vidas. Demonstrar resiliência não significa necessariamente que você não sofreu dificuldade ou angústia.
Da mesma forma, pode-se perguntar: o que é um exemplo de resiliência?
A definição de resiliente é alguém ou algo que volta à forma ou se recupera rapidamente. Um exemplo de resiliente é elástico sendo esticado e retornando ao seu tamanho normal após ser solto. Um exemplo de resiliente é uma pessoa doente que está ficando saudável rapidamente.
Além disso, quais são alguns exemplos de resiliência no trabalho? Ter uma atitude para ficar, não sentir repulsa e, portanto, fugir de uma tarefa / postagem difícil pode ser grosseiramente considerado como ' resiliência no trabalho '. Eu posso oferecer meu pessoal exemplo . Tenho trabalhado na área de Desenvolvimento, Pesquisa, Treinamento, Planejamento e outras atribuições gerenciais.
Posteriormente, também se pode perguntar: como você demonstra resiliência?
9 maneiras de construir resiliência no trabalho
- Valorize o apoio social e a interação.
- Trate os problemas como um processo de aprendizagem.
- Evite transformar uma crise em drama.
- Comemore seus sucessos.
- Desenvolva metas de vida realistas para orientação e um senso de propósito.
- Tome uma atitude positiva.
- Cultive uma visão positiva de si mesmo.
Quais são as 5 habilidades de resiliência?
Cinco principais habilidades de resiliência ao estresse
- Autoconsciência.
- Atenção - flexibilidade e estabilidade de foco.
- Soltar (1) - físico.
- Soltar (2) - mental.
- Acessando e sustentando emoções positivas.
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