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Vídeo: Como você se livra da dor musculoesquelética?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 01:50
Como é tratada a dor musculoesquelética?
- Injeções com medicamentos anestésicos ou antiinflamatórios dentro ou ao redor do doloroso sites.
- Exercício que inclui fortalecimento e alongamento muscular.
- Fisioterapia ou terapia ocupacional.
- Acupuntura ou acupressão.
- Técnicas de relaxamento / biofeedback.
Além disso, como é a sensação de dor musculoesquelética?
Comum sintomas incluem: Dor localizada ou generalizada que pode piorar com o movimento. Dor ou rigidez em todo o corpo. A sensação de que seus músculos foram puxados ou sobrecarregados.
Em segundo lugar, quanto tempo leva para a dor musculoesquelética passar? o dor pode variar de leve a grave o suficiente para interferir na sua vida cotidiana. Pode começar repentinamente e ter vida curta, o que é chamado de aguda dor . Dor que dura mais de 3 a 6 meses é chamado de crônica dor.
Desse modo, como você trata a dor musculoesquelética?
Os tratamentos incluem:
- Fisioterapia ou terapia ocupacional.
- Usando uma tala para imobilizar a articulação afetada e permitir a cura.
- Usando calor ou frio.
- Reduzindo a carga de trabalho e aumentando o descanso.
- Reduzindo o estresse por meio de técnicas de relaxamento e biofeedback.
- Acupuntura ou acupressão.
Quais são alguns exemplos de distúrbios musculoesqueléticos?
Os distúrbios musculoesqueléticos comuns incluem:
- Síndrome do túnel carpal.
- Tendinite.
- Tensão de músculo / tendão.
- Entorse de ligamento.
- Síndrome de Tensão Pescoço.
- Compressão de saída torácica.
- Tendinite do manguito rotador.
- Epicondilite.
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