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Vídeo: O açafrão pode limpar artérias obstruídas?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 01:50
Açafrão
Açafrão contém poderosos compostos antiinflamatórios que posso ajudar a reduzir os danos a arterial paredes. Os níveis de inflamação mostraram ter um efeito direto na arteriosclerose - o endurecimento do artérias . Adicione à sua dieta: A maneira mais fácil de adicionar açafrão para sua dieta é fazer açafrão chá
Com relação a isso, você pode reverter o acúmulo de placa nas artérias?
Placas começar em artéria paredes e crescer ao longo dos anos. Bloqueado artérias causado por acúmulo de placa e os coágulos sanguíneos são a principal causa de morte em a Redução do colesterol e outros fatores de risco nos EUA posso ajude a prevenir o colesterol placas de formar. Ocasionalmente, posso até reverter algum acúmulo de placa.
Da mesma forma, as artérias podem ser desobstruídas? De uma pessoa artérias podem ficam obstruídos pelo acúmulo de uma substância chamada placa. Em casos graves, procedimentos médicos ou cirurgia posso ajuda a remover bloqueios de dentro do artérias . O médico também pode prescrever medicamentos, como aspirina, ou medicamentos para redução do colesterol, como estatinas.
Aqui, qual é a maneira mais rápida de remover a placa bacteriana das artérias?
Faça uma dieta saudável para o coração
- Adicione mais gorduras boas à sua dieta. As gorduras boas também são chamadas de gorduras insaturadas.
- Corte as fontes de gordura saturada, como carnes gordurosas e laticínios. Escolha cortes magros de carne e experimente comer mais refeições à base de vegetais.
- Elimine fontes artificiais de gorduras trans.
- Aumente a ingestão de fibras.
- Corte o açúcar.
Que alimentos ajudam a remover a placa bacteriana das artérias?
Insaturado gorduras são os bons gorduras . Eles contêm colesterol HDL, que pode ajudar a retirar o colesterol ruim das artérias antes que se transforme em placa.
Comer mais gorduras insaturadas
- abacate.
- azeitonas
- nozes.
- alguns óleos vegetais, incluindo girassol e oliva.
- peixes gordurosos, incluindo truta, arenque e salmão.
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