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Quem corre o risco de ter privação de sono?
Quem corre o risco de ter privação de sono?

Vídeo: Quem corre o risco de ter privação de sono?

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Vídeo: Privação de Sono e Ansiedade - Neuronutrição com Danielle Lodetti 2024, Julho
Anonim

Envelhecimento. Pessoas com mais de 65 anos têm problemas para dormir devido ao envelhecimento, aos medicamentos que estão tomando ou a problemas médicos que estão enfrentando. Doença. Privação de sono é comum com depressão, esquizofrenia, síndrome da dor crônica, câncer, doença cardíaca, derrame, doença de Parkinson e doença de Alzheimer.

Também a questão é: quem corre maior risco de insônia?

Fatores de risco para insônia

  • Idade avançada. Pessoas com idade acima de 60-65 anos têm maior probabilidade de ter insônia do que pessoas mais jovens.
  • Doença crônica. Doenças crônicas e dores associadas podem aumentar o risco de insônia.
  • Medicamentos.
  • Gênero.
  • Fatores psicológicos.
  • Comportamentos de estilo de vida.
  • Trabalho noturno.
  • Viagem a jato de longo alcance.

Também se pode perguntar quais são os efeitos negativos da falta de sono? Se continuar, falta de dormir pode afetar sua saúde geral e torná-lo sujeito a condições médicas graves, como obesidade, doenças cardíacas, hipertensão e diabetes.

Posteriormente, também se pode perguntar: o que causa a privação de sono?

Ansiedade, estresse e a depressão são algumas das causas mais comuns de insônia crônica. Ter dificuldade em dormir também pode causar ansiedade, estresse e os sintomas de depressão pioram. Outras causas emocionais e psicológicas comuns incluem raiva, preocupação, tristeza, transtorno bipolar e trauma.

O que é considerado privação de sono?

Privação de sono , também conhecido como insuficiente dormir ou insônia, é a condição de não ter o suficiente dormir . Pode ser crônica ou aguda e pode variar amplamente em gravidade. Uma crônica dormir -estado restrito afeta negativamente o cérebro e a função cognitiva.

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