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O que é reação aguda ao estresse?
O que é reação aguda ao estresse?

Vídeo: O que é reação aguda ao estresse?

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Vídeo: Saúde Subjetiva: Reação Aguda ao Estresse 2024, Julho
Anonim

Um reação de estresse agudo ocorre quando os sintomas se desenvolvem devido a um estressante evento. Os eventos são geralmente muito graves e reação de estresse agudo normalmente ocorre após uma crise inesperada na vida. Isso pode ser, por exemplo, um acidente grave, luto repentino ou outros eventos traumáticos.

Posteriormente, também se pode perguntar: quais são os sintomas da reação aguda ao estresse?

A pessoa que sofre de transtorno de estresse agudo também apresenta sintomas significativos de ansiedade ou aumento da excitação (por exemplo, dificuldade em dormir, irritabilidade, baixa concentração, hipervigilância, resposta de sobressalto exagerada, inquietação motora).

quanto tempo dura a reação de estresse agudo? Nas semanas após um evento traumático, você pode desenvolver um transtorno de ansiedade chamado transtorno de estresse agudo (TEA). ASD normalmente ocorre dentro um mês de um evento traumático. Dura pelo menos três dias e pode persistir por até um mês.

Então, qual é um exemplo de estresse agudo?

Estresse agudo é de curto prazo estresse . Exemplos de estresse agudo seria qualquer estresse você sofre por um curto período de tempo - como um engarrafamento, uma discussão com seu cônjuge, críticas de seu chefe ou alguém invadindo sua casa quando você não está lá.

Como você lida com a reação aguda ao estresse?

As opções de tratamento para TEA podem incluir:

  1. Terapia cognitivo-comportamental (TCC). Os médicos geralmente recomendam a TCC como o tratamento de primeira linha para pessoas com TEA.
  2. Atenção plena. Intervenções baseadas em atenção plena ensinam técnicas para controlar o estresse e a ansiedade.
  3. Medicamentos.

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