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Vídeo: Você usa um travesseiro normal com um travesseiro de cunha?
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2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 01:50
A inclinação permite que as pessoas durmam de lado ou de costas. o almofada de cunha pode ser usado com ou sem um travesseiro regular.
As pessoas também perguntam: é bom dormir em um travesseiro de cunha?
Travessas laterais que usam um almofada de cunha para dormir em uma inclinação também encontrará alívio para problemas de saúde como dormir apnéia e refluxo ácido. Além disso, usando um almofada de cunha para o lado dormir oferecerá maior suporte para o pescoço e os ombros, permitindo que o corpo caia na posição neutra perfeita.
Além disso, qual é a melhor altura para um travesseiro em cunha? O mid-range altura para almofadas de cunha é de 10 a 12 polegadas. Esse altura não é o melhor opção para o tratamento de problemas médicos, mas é uma Boa escolha se você deseja uma posição mais elevada para dormir para ajudar a prevenir dores musculares e dores pela manhã. O mais alto almofadas de cunha ter cerca de 15 polegadas de altura.
Da mesma forma, qual é a finalidade de um travesseiro em cunha?
UMA cunha de cama é um almofada usado para dormir que é feito de espuma moderadamente firme. o almofada de cunha tem uma forma triangular com uma inclinação cônica que ajuda a pessoa a usar o almofada permanecer em uma posição semi-vertical durante o sono.
Dormir em um travesseiro de cunha é ruim para as suas costas?
Dor nas costas - apoiando o corpo em um cunha de cama remove a pressão na região lombar e cervical coluna . É bom notar que os benefícios são mais fortes quando você dormir sobre suas costas . Dor na região lombar - E se sua dor é sentida apenas na região lombar coluna , tente colocar o cunha de cama entre as pernas para fornecer suporte.
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(Esta é a posição de dormir recomendada para futuras mamães porque fornece o melhor fluxo sanguíneo para o útero.) Nessa posição, a cunha reduz a tensão nas costas. Você também pode colocar um travesseiro de cunha atrás de você para evitar rolar de costas ou usá-lo entre os joelhos para aliviar a dor na região lombar