O que acontece com seu corpo quando você elimina o glúten?
O que acontece com seu corpo quando você elimina o glúten?

Vídeo: O que acontece com seu corpo quando você elimina o glúten?

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Vídeo: Glúten | Drauzio Comenta #12 2024, Julho
Anonim

Glúten a intolerância pode causar tantos danos a sua intestino delgado que a órgão para de produzir lactase, a enzima que ajuda na digestão do leite. ( Vocês poderia perder temporariamente outras enzimas também, como a um que ajuda seu corpo processar açúcar.)

Então, o que acontece com seu corpo quando você para de comer glúten?

Essencialmente, glúten realmente não "fica" em seu corpo; quando você retirar glúten , é eliminado. o cronometragem do esta eliminação será um pouco diferente para todos, pois depende de a tempo que leva para tu para comer e digerir a comida e, em seguida, expulsá-la adequadamente sua sistema.

Além disso, como o glúten afeta o corpo? Glúten é uma proteína encontrada em muitos grãos, incluindo trigo, cevada e centeio. Pessoas com doença celíaca têm uma reação imunológica que é desencadeada pela alimentação glúten . Eles desenvolvem inflamação e danos no trato intestinal e em outras partes do corpo. corpo quando comem alimentos contendo glúten.

Em segundo lugar, você deve eliminar completamente o glúten?

Não desista glúten Porque tu acho que é uma maneira mais saudável de comer. A não ser que você tem ir glúten livre para lidar com uma condição médica, não é. Cortar o trigo, centeio, cevada e os outros grãos que fornecem glúten elimina algumas das principais fontes de carboidratos complexos necessários em uma dieta equilibrada.

Quanto tempo depois de parar o glúten Você se sente melhor?

Muitas pessoas relatam que seus sintomas digestivos começam a melhorar alguns dias após a queda glúten de suas dietas. Fadiga e qualquer névoa do cérebro tu experimentei parece começar a receber Melhor na primeira ou duas semanas também, embora haja melhora lá posso ser gradual.

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