Almofadas de plumas são boas para travessas de estômago?
Almofadas de plumas são boas para travessas de estômago?

Vídeo: Almofadas de plumas são boas para travessas de estômago?

Vídeo: Almofadas de plumas são boas para travessas de estômago?
Vídeo: Best Pillow for Stomach Sleepers 2020 - Our Top 7 Picks! 2024, Julho
Anonim

Dormentes de estômago têm muitas opções de design que oferecem conforto total. Almofada ganso baixa e viscoelástico são alguns dos melhor opções de materiais. o melhor travesseiro para dormentes de estômago tem a capacidade de fornecer suporte de cabeça adequado para evitar problemas com pressão no pescoço.

Aqui, o que significa dormir de bruços?

De acordo com ao Clínica Mayo, dormindo de bruços coloca uma pressão sobre sua costas e coluna. Esse é porque a maioria do seu peso está no meio do seu corpo. Isso torna difícil manter uma posição neutra da coluna quando você 'ré adormecido . O estresse na coluna aumenta o estresse em outras estruturas em sua corpo.

Da mesma forma, é melhor dormir em um travesseiro firme ou macio? Travessas laterais também precisam de um travesseiro firme que mantém sua cabeça, pescoço e coluna alinhados durante a noite. Médio travesseiros firmes funcionam bem para pessoas que dormir nas costas. Mais suave travesseiros são bons para travessas de estômago. Seja qual for o tipo de dorminhoco que você for, você se beneficiará com o suporte adequado durante dormir.

Além disso, quais são as melhores almofadas para travessas dianteiras?

A melhor almofada para travessas dianteiras e abdominais

Nome O preenchimento
Travesseiro padrão de penas de ganso branco natural John Lewis Penas de ganso branco
Mergulhe e durma almofada de penas e penugem de pato Pena de pato e penugem
Travesseiro macio e leve respirável da The White Company Microfibra modal e poliéster Smartfil®

Qual é a posição mais saudável para dormir?

De longe o mais saudavel opção para a maioria das pessoas, dormindo em suas costas permitem que sua cabeça, pescoço e coluna repousem em um ponto neutro posição . Isso significa que não há pressão extra nessas áreas, então é menos provável que sinta dor. Dormindo voltado para o teto também é ideal para evitar o refluxo ácido.

Recomendado: