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2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 01:50
Dormentes de estômago têm muitas opções de design que oferecem conforto total. Almofada ganso baixa e viscoelástico são alguns dos melhor opções de materiais. o melhor travesseiro para dormentes de estômago tem a capacidade de fornecer suporte de cabeça adequado para evitar problemas com pressão no pescoço.
Aqui, o que significa dormir de bruços?
De acordo com ao Clínica Mayo, dormindo de bruços coloca uma pressão sobre sua costas e coluna. Esse é porque a maioria do seu peso está no meio do seu corpo. Isso torna difícil manter uma posição neutra da coluna quando você 'ré adormecido . O estresse na coluna aumenta o estresse em outras estruturas em sua corpo.
Da mesma forma, é melhor dormir em um travesseiro firme ou macio? Travessas laterais também precisam de um travesseiro firme que mantém sua cabeça, pescoço e coluna alinhados durante a noite. Médio travesseiros firmes funcionam bem para pessoas que dormir nas costas. Mais suave travesseiros são bons para travessas de estômago. Seja qual for o tipo de dorminhoco que você for, você se beneficiará com o suporte adequado durante dormir.
Além disso, quais são as melhores almofadas para travessas dianteiras?
A melhor almofada para travessas dianteiras e abdominais
Nome | O preenchimento |
---|---|
Travesseiro padrão de penas de ganso branco natural John Lewis | Penas de ganso branco |
Mergulhe e durma almofada de penas e penugem de pato | Pena de pato e penugem |
Travesseiro macio e leve respirável da The White Company | Microfibra modal e poliéster Smartfil® |
Qual é a posição mais saudável para dormir?
De longe o mais saudavel opção para a maioria das pessoas, dormindo em suas costas permitem que sua cabeça, pescoço e coluna repousem em um ponto neutro posição . Isso significa que não há pressão extra nessas áreas, então é menos provável que sinta dor. Dormindo voltado para o teto também é ideal para evitar o refluxo ácido.
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A espuma viscoelástica retalhada é particularmente excelente se você não adormece exclusivamente de lado, pois pode remover e adicionar a espuma viscoelástica à vontade e torná-la mais macia ou firme como desejar. Mas a espuma viscoelástica triturada também é muito propícia ao fluxo de ar e dorme mais fria do que os travesseiros viscoelásticos de pão
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Top 9 Almofadas de Apoio de Pescoço Loft Ajustável Shredded Memory Foam by Coop Home Goods Enchimento: Memory espuma Espessura: 3 'Very Firm Pillow Tri-Core Cervical por Core Products Enchimento: NIP Espessura: 3' Memory Foam Contorno Memory Foam from Sleep Innovations Preenchimento: Memória Espuma Espessura: 4,8 '
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As espumas de alta densidade falam com um colchão de alta qualidade e mais durável. As travessas laterais podem se beneficiar de colchões com camadas de conforto de espuma viscoelástica de pelúcia, que abraçam seus pontos de pressão e fornecem um alívio de ponto de pressão estabilizador e reconfortante. Benefícios para travessas laterais: Conformação fechada e bom alívio de pressão