Por que o açúcar no sangue fica alto depois de comer?
Por que o açúcar no sangue fica alto depois de comer?

Vídeo: Por que o açúcar no sangue fica alto depois de comer?

Vídeo: Por que o açúcar no sangue fica alto depois de comer?
Vídeo: 7 SINAIS que o AÇÚCAR ESTÁ ALTO NO SANGUE (e o que fazer?) 2024, Junho
Anonim

A amilina impede que os alimentos cheguem ao intestino delgado muito rapidamente (onde os nutrientes são absorvidos pela corrente sanguínea). Como resultado, a digestão dos alimentos é ainda mais rápida do que o normal. Esta combinação de insulina mais lenta e comida mais rápida pode causar o nível de glicose no sangue subir bastante Alto em breve depois de comer.

Da mesma forma, você pode perguntar: o que é um pico normal de açúcar no sangue depois de comer?

Os especialistas variam quanto ao número, mas a ADA diz que uma meta geral é açúcar no sangue nível abaixo de 180 mg / dL, 1 a 2 horas depois de uma refeição.

Da mesma forma, qual deve ser o açúcar no sangue 1 hora depois de comer? Normal níveis de açúcar no sangue após comer para diabéticos The American Diabetes Associação recomenda que o açúcar no sangue 1 para 2 horas depois o começo de um refeição ser inferior a 180 mg / dl para a maioria dos adultos não grávidos com diabetes . Este é normalmente o pico, ou mais alto, nível de açúcar no sangue em alguém com diabetes.

Então, como posso baixar meu açúcar no sangue depois de comer?

Escolha carboidratos saudáveis e complexos, como frutas e vegetais inteiros, grãos inteiros, feijão e lentilhas. Porque eles contêm fibras e são menos processados, esses alimentos não levam a tantas oscilações em seu níveis de açúcar no sangue.

É normal o nível de açúcar no sangue 200 após comer?

A leitura mais alta foi 200 depois uma refeição em 1 hora. Jejum açúcar no sangue é quase entre 80 e 100. O pós-ideal glicose no sangue da refeição a leitura é inferior a 140. 140- 200 publicar refeição / leitura aleatória é considerada pré- diabetes.

Recomendado: