Vídeo: Como a vitamina D absorve o cálcio?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 01:50
Vitamina D . O corpo precisa vitamina D para absorver cálcio . Sem o suficiente vitamina D , não se pode formar o suficiente do hormônio calcitriol (conhecido como o ativo vitamina D ”). Nesta situação, o corpo deve levar cálcio de seus estoques no esqueleto, o que enfraquece o osso existente e evita a formação de um osso novo e forte.
Desse modo, como a vitamina D ajuda a absorver o cálcio?
A capacidade do corpo de produzir vitamina D da exposição à luz solar e para absorver cálcio e vitamina D diminui com a idade. Recebendo o suficiente vitamina D ajuda o corpo absorver cálcio e também ajuda os rins se quebram e se incorporam (reabsorvem) cálcio que de outra forma seria excretado.
Da mesma forma, você precisa de vitamina D para absorver o cálcio? Enquanto seu corpo precisa de vitamina D para absorver cálcio , Você faz não preciso tomar vitamina D ao mesmo tempo que um cálcio suplemento.
Além disso, como o cálcio e a vitamina D atuam juntos?
Cálcio e vitamina D trabalham juntos para proteger seus ossos- cálcio ajuda a construir e manter os ossos, enquanto vitamina D ajuda seu corpo a absorver efetivamente cálcio . Então, mesmo se você estiver absorvendo o suficiente cálcio , pode ser desperdiçado se você for deficiente em vitamina D.
Como o cálcio é absorvido pelo corpo?
Cálcio se dissolve no estômago e é absorvido através do revestimento do intestino delgado para a corrente sanguínea. Uma vez na corrente sanguínea, cálcio constrói os ossos, regula a expansão e a contração dos vasos sanguíneos e desempenha outras funções importantes.
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