Índice:
- Aqui estão cinco maneiras de aumentar e aproveitar o poder da neuroplasticidade:
- Existem dois tipos de neuroplasticidade, incluindo:
Vídeo: Como a neuroplasticidade muda a forma como pensamos?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 01:50
Neuroplasticidade é a habilidade do cérebro para formar novas conexões e caminhos e mudança como seus circuitos são conectados; neurogênese é a habilidade ainda mais surpreendente do cérebro para crescer novos neurônios (Bergland, 2017). Vocês pode ver como a neurogênese é um conceito mais excitante.
Conseqüentemente, como você desenvolve a neuroplasticidade?
Aqui estão cinco maneiras de aumentar e aproveitar o poder da neuroplasticidade:
- Tenha um sono de qualidade suficiente. Seu cérebro precisa dormir para reiniciar as conexões cerebrais que são importantes para a memória e o aprendizado.
- Continue aprendendo e siga em frente.
- Reduzir o estresse.
- Encontre um propósito forte para o que você planeja aprender.
- Ler um romance.
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- Evite o estresse e sua tendência para corrigir hábitos.
- Faça uma tarefa específica de treinamento cerebral.
As pessoas também perguntam o que é neuroplasticidade e como funciona?
Neuroplasticidade é a mudança nas sinapses e vias neurais que ocorre devido a certos fatores, como comportamento, ambiente ou processos neurais. Durante essas mudanças, o cérebro se engaja na poda sináptica, apagando as conexões neurais que não são mais necessárias ou úteis e fortalecendo as necessárias.
Quais são os dois tipos de neuroplasticidade?
Existem dois tipos de neuroplasticidade, incluindo:
- Plasticidade funcional: a capacidade do cérebro de mover funções de uma área danificada do cérebro para outras áreas não danificadas.
- Plasticidade estrutural: a capacidade do cérebro de realmente mudar sua estrutura física como resultado do aprendizado.
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