Vídeo: Para que são boas as pílulas de niacina?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 01:50
Niacina , também conhecida como vitamina B3, é um nutriente importante. Na verdade, todas as partes do seu corpo precisam dele para funcionar adequadamente. Como um suplemento , niacina pode ajudar a diminuir o colesterol, aliviar a artrite e aumentar a função cerebral, entre outros benefícios. No entanto, também pode causar efeitos colaterais graves se você tomar grandes doses.
Em relação a isso, para que é usada a niacina?
É mais frequentemente usado para prevenir doenças cardiovasculares. Algumas pessoas tomam niacina para tratar a deficiência de vitaminas, mas a maioria das pessoas toma para ajudar a diminuir colesterol e triglicerídeos no sangue. A niacina funciona melhor quando combinada com um baixo colesterol , dieta com baixo teor de gordura.
Além disso, é seguro tomar 500mg de niacina por dia? Em doses muito mais altas (1000 a 2000 mg por dia ) niacina é usado como tratamento para o colesterol alto. Essas doses mais altas de niacina causa um rubor intenso ou sensação de "calor espinhoso" no rosto e na parte superior do corpo, geralmente 15-30 minutos após tirando uma dose relativamente grande (por exemplo 500 mg ).
Levando isso em consideração, o que é liberação de niacina?
UMA rubor de niacina é um efeito colateral de tomar grandes doses de niacina (vitamina B3) suplementos. o rubor acontece quando o niacina faz com que os pequenos vasos sanguíneos da pele se dilatem, de forma que mais sangue possa fluir. Quase todo mundo que toma grandes doses de niacina experimenta isso rubor.
Quando devo tomar niacina?
Adultos e crianças com mais de 16 anos - No início, 500 miligramas (mg) por dia, ao deitar. Após 4 semanas, o seu médico aumentará a sua dose para 1000 mg por dia, ao deitar.
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