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2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 01:50
O TTM postula que os indivíduos passam por seis estágios de mudança : pré-contemplação, contemplação, preparação, ação, manutenção e término. A rescisão não fazia parte do original modelo e é menos frequentemente usado na aplicação de estágios de mudança para saúde comportamentos.
Com relação a isso, quais são os 5 estágios da mudança de comportamento?
Prochaska descobriu que as pessoas que realizaram mudanças positivas em suas vidas passam por cinco estágios específicos: pré-contemplação , contemplação , preparação , açao , e manutenção . Pré-contemplação é o estágio em que não há intenção de mudar o comportamento em um futuro previsível.
Sabe também, o que identifica o estágio de Pré-contemplação nos estágios do modelo de mudança? o estágios do mudança estão: Pré-contemplação (Ainda não reconhecendo que existe um problema de comportamento que precisa ser alterado) Contemplação (Reconhecer que há um problema, mas ainda não está pronto, tem certeza de querer ou não tem confiança para fazer um mudança ) Preparação / Determinação (Preparando-se para mudança )
Conseqüentemente, qual é a ordem correta dos estágios de mudança?
Com base em mais de duas décadas de pesquisa, o TTM descobriu que os indivíduos passam por uma série de estágios -precontemplação (CP), contemplação (C), preparação (PR), ação (A) e manutenção (M) -na adoção de comportamentos saudáveis ou cessação de comportamentos não saudáveis (Prochaska & Velicer, 1997).
Quais são os três modelos de mudança de comportamento?
Das muitas que existem, as mais prevalentes são as teorias de aprendizagem, teoria social cognitiva, teorias de ação racional e planejada comportamento , transtheórico modelo de mudança de comportamento , a abordagem do processo de ação em saúde e o BJ Fogg modelo de mudança de comportamento.
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O TTM postula que os indivíduos passam por seis estágios de mudança: pré-contemplação, contemplação, preparação, ação, manutenção e término. A rescisão não fazia parte do modelo original e é menos frequentemente usada na aplicação de estágios de mudança para comportamentos relacionados à saúde