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Vídeo: Como você interrompe a Síndrome das Pernas Inquietas rapidamente?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificação: 2024-01-18 09:32
Estilo de vida e remédios caseiros
- Experimente banhos e massagens. Imersão em um banho quente e massageando seu pernas pode relaxar seus músculos.
- Aplique pacotes quentes ou frios. O uso de calor ou frio, ou o uso alternado dos dois, pode diminuir as sensações nos membros.
- Estabeleça uma boa higiene do sono.
- Exercício.
- Evitar cafeína.
Posteriormente, também se pode perguntar: o que desencadeia a síndrome das pernas inquietas?
Outros fatores associados ao desenvolvimento ou agravamento de síndrome das pernas inquietas incluem: Doenças crônicas. Certas doenças crônicas e condições médicas, incluindo deficiência de ferro, doença de Parkinson, insuficiência renal, diabetes e neuropatia periférica, muitas vezes incluem sintomas de RLS.
Além disso, as bananas ajudam na síndrome das pernas inquietas? Comer bananas UMA banana um dia posso guarda das pernas inquietas at bayor, então algumas pesquisas descobriram. RLS está frequentemente associado à falta de ferro no corpo - pode ser o alto teor de ferro em bananas isso facilita os sintomas.
Tendo isso em mente, qual é o melhor tratamento para a síndrome das pernas inquietas?
Seu médico irá prescrever o melhor tratamento plano para você. Agonistas da dopamina: estes são mais frequentemente os primeiros medicamentos usados para tratar RLS . Essas drogas, incluindo pramipexol (Mirapex), rotigotina (Neupro) e ropinirol (Requip), agem como o neurotransmissor dopamina no cérebro.
Como você dorme com as pernas inquietas?
Síndrome das pernas inquietas e sono
- Mova-se antes de dormir. O que você faz nas horas antes de ir para a cama pode ajudá-lo a dormir melhor.
- Cronometre seus medicamentos. Tome-os antes que seus sintomas apareçam, diz Foldvary-Schaefer.
- Elimine o álcool, a cafeína e a nicotina. Eles são conhecidos por agravar os sintomas da RLS, diz Avidan.
- Envolva sua mente.
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Ambien ajuda na síndrome das pernas inquietas?
Devido ao seu perfil de segurança, o pramipexol e o ropinirol são geralmente a primeira escolha de tratamento medicamentoso para a síndrome das pernas inquietas. Benzodiazepinas. Agentes de ação curta, como clonazepam (Klonopin), triazolam (Halcion) e zolpidem (Ambien) são geralmente melhores para a síndrome das pernas inquietas
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