Vídeo: Kale causa problemas de tireóide?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 01:50
Couve sozinho faz não aumenta o risco de problemas de tireóide . É uma combinação de fatores; incluindo deficiência potencial de iodo. (Um dos mais comuns causas do bócio é a deficiência de iodo.) Adicionar algas marinhas ou outro alimento rico em iodo à sua dieta pode, em alguns casos, ajudá-lo a obter o iodo adequado.
Além disso, Kale pode afetar sua tireóide?
Se você tem hipotireoidismo (pouco ativo tireoide ), pode ter sido dito a você para evitar vegetais crucíferos - como couve , couve-flor, brócolis, repolho e couve de Bruxelas. Foi demonstrado que esses vegetais, em certas situações, interferem em como sua tireóide glândula usa iodo.
Saiba também, quais vegetais são ruins para a tireóide? Então, se você fizer isso, é uma boa ideia limitar a ingestão de couve de Bruxelas, repolho , couve-flor, couve , nabos e bok choy, porque a pesquisa sugere que a digestão desses vegetais pode bloquear a capacidade da tireoide de utilizar o iodo, que é essencial para o funcionamento normal da tireoide.
Da mesma forma, é perguntado se a couve e o espinafre são ruins para a tireoide?
RESPOSTA: Embora você possa encontrar muitas alegações sobre os alimentos que você deve e não deve comer para garantir tireoide saúde, em geral não há alimentos específicos que você deve evitar se tiver hipotireoidismo - incluindo couve e espinafre . Quando sua tireóide não produz T3 e T4 suficientes, a o resultado é hipotireoidismo.
Como Kale afeta seu corpo?
Couve contém fibras, antioxidantes, cálcio, vitaminas C e K, ferro e uma ampla gama do outros nutrientes que posso ajudar a prevenir vários saúde problemas. Isso pode resultar em saúde problemas como inflamação e doenças. Os especialistas acreditam que os radicais livres podem desempenhar um papel na a desenvolvimento do câncer, por exemplo.
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