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Vídeo: Como você coloca a fita KT na sua virilha?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 01:50
KT Tape ajuda a tratar esta condição relaxando a músculos, fornecendo suporte e estabilidade, e aumentando a circulação. APLIQUE : Âncora uma tira completa de fita para a lado a joelho em a músculos internos da perna, conforme mostrado, sem alongamento. Aplique a fita para a virilha com 25% de alongamento.
Além disso, a fita KT funciona para a virilha?
Usar KT Tape para relaxar e apoiar os músculos tensos, bem como proporcionar alívio da dor *. Uma combinação de alongamento progressivo leve e KT Tape o ajudará a voltar a ficar ativo em um tempo muito mais curto *. Virilha as tensões são geralmente classificadas da seguinte forma: Freqüentemente, as pessoas se queixam de espasmo muscular, inchaço e hematomas significativos.
Da mesma forma, como você comprime uma lesão na virilha? Aplicando um elástico compressão o envoltório pode ajudar a reduzir a dor e diminuir o inchaço. 1? Você pode encontrar bandagens elásticas ou pré-corte especial virilha grave facilmente na maioria das drogarias locais. Depois de aplicar o gelo no prejuízo , enrole a coxa com firmeza e continue a aplicar gelo na bandagem ou fita adesiva.
Com relação a isso, como você se livra da dor na virilha rapidamente?
Para acelerar a cura, você pode:
- Gelo na parte interna da coxa para reduzir a dor e o inchaço. Os especialistas recomendam fazer isso por 20 a 30 minutos a cada 3 a 4 horas por 2 a 3 dias ou até que a dor desapareça.
- Comprima sua coxa com uma bandagem elástica ou fita.
- Tome analgésicos antiinflamatórios.
Como você conserta uma virilha distendida?
- Gelo na parte interna da coxa para reduzir a dor e o inchaço.
- Comprima sua coxa com uma bandagem elástica ou fita.
- Tome analgésicos antiinflamatórios.
- Para auxiliar na cura do tecido, seu médico irá orientá-lo em exercícios ativos de alongamento e fortalecimento.
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Você pode envolver sua virilha?
1? Você pode encontrar facilmente bandagens elásticas ou fita adesiva especial pré-cortada na virilha na maioria das drogarias locais. Depois de aplicar o gelo na lesão, enrole a coxa com firmeza e continue a aplicar gelo através da bandagem ou fita. Não embrulhe muito apertado, pois isso pode causar inchaço abaixo da lesão em si
Como você usa a fita KT para dor no antebraço?
Estique a pele segurando o braço para cima, com a palma da mão voltada para cima. Prenda a fita na palma da mão, na base do tambor, com a fita voltada para fora. Retire o papel de liberação, envolvendo uma vez em torno do antebraço. Esfregue para ativar o adesivo