O que Brene Brown quer dizer com vergonha?
O que Brene Brown quer dizer com vergonha?

Vídeo: O que Brene Brown quer dizer com vergonha?

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Vídeo: Брене Браун: Слушая стыд 2024, Julho
Anonim

De acordo com marrom –“ Vergonha é o sentimento ou experiência intensamente doloroso de acreditar que somos imperfeitos e, portanto, indignos de aceitação e pertencimento. Vergonha cria sentimentos de medo, culpa e desconexão.” (p. 29).

Da mesma forma, o que é o oposto de vergonha, Brene Brown?

NA HONRA. marrom escreve que o oposto de vergonha é empatia ou autocompaixão, e isso é verdade.

Posteriormente, a pergunta é: quais são os sinais de vergonha? Aqui estão alguns sintomas comuns de vergonha:

  • Querendo desaparecer. Na maioria das vezes, a vergonha faz com que as pessoas queiram enterrar a cabeça e desaparecer - qualquer coisa que saia da conexão com outra pessoa.
  • Raiva. Outra forma comum de as pessoas reagirem à vergonha é sentir raiva.
  • Auto-culpa.
  • Vício.

Além disso, o que é um ciclo da vergonha?

Quebrando as Ciclo do Vergonha E comportamento autodestrutivo. Vergonha envolve um sentimento internalizado de ser exposto e humilhado. Vergonha é diferente da culpa. Vergonha é um sentimento de maldade sobre si mesmo. A culpa tem a ver com o comportamento - um sentimento de “consciência” por ter feito algo errado ou contra os próprios valores.

Por que é importante ouvirmos a vergonha?

Dito de forma simples - Vergonha conta nós que se estamos nos sentindo mal, estamos mal. É por esta razão que vergonha está altamente correlacionado com desafios de saúde mental. Quando nós ouço para outros' vergonha , é fundamental que sejamos compassivos e empáticos, pois nós mesmos também experimentamos esses sentimentos.

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