Vídeo: O que é considerado um madrugador?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 01:50
Uma cotovia, madrugador , pessoa matutina ou, nos países escandinavos, uma pessoa A, é uma pessoa que geralmente se levanta cedo de manhã e vai para a cama cedo à noite. As "cotovias" humanas tendem a se sentir mais enérgicas logo depois que se levantam pela manhã.
Desse modo, o que é melhor madrugador ou coruja noturna?
A pesquisa mostrou que corujas noturnas pode permanecer focado nas tarefas em mãos por mais tempo e Melhor do que suas contrapartes cotovia matinal. Enquanto madrugadores “Ceda sob a pressão do sono,” corujas noturnas continue a ficar alerta por muito tempo no noite.
Além disso, você pode ser uma coruja noturna e um madrugador? Early Birds são mais velhos; Corujas noturnas são mais jovens Isso significa simplesmente que o horário ideal pode depender da sua idade. Pessoas mais velhas são mais propensas a ser madrugadores enquanto os mais jovens tendem a aproveitar tarde noite hora de dormir. Os cientistas descobriram que este poderia ser devido a relógios circadianos de células da pele e genes circadianos.
Também se pode perguntar: o que é um madrugador?
Se alguém te chama de madrugador , significa que você tende a se levantar muito cedo pela manhã. Geralmente é um elogio ser chamado de madrugador . Madrugadores são pessoas com o hábito natural de acordar cedo , e muitas vezes também ir para a cama antes que seja tarde demais.
A que horas os madrugadores vão dormir?
Isso é 6:30 da manhã . Para "madrugadores" ou "cotovias", esse é o horário nobre. Para os "noctívagos", entretanto, essa hora é ímpia. A maioria de nós não é pura cotovia nem coruja. Mas todos nós conhecemos pessoas que podem pular da cama ao raiar do dia ou ficar alertas até altas horas da madrugada.
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Você pode ser uma coruja noturna e um madrugador?
A palavra cronótipo descreve tendências individuais em relação ao tempo de atividade e descanso a cada dia. Os madrugadores também são chamados de cotovias, enquanto os notívagos ainda são notívagos. Cada um é moldado por forças biológicas e genéticas, mas também por estilo de vida, humor, como você pensa e dorme