Vídeo: O que significa um sonho ruim?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 01:50
Algumas pessoas acreditam que pesadelos e sonhos têm um significado mais profundo e podem simbolizar suas emoções subconscientes. UMA pesadelo sobre cair significa que você se sente impotente ou fora de controle, ou que tem medo de falhar em alguma coisa. UMA pesadelo sobre afogamento significa que você se sente oprimido por suas emoções.
Também perguntado: sonhos ruins são um bom sinal?
Mas pesadelos, embora assustadores, nem sempre são um coisa ruim . Em muitos casos, eles podem ajudar o sonhador a amenizar algumas de suas ansiedades diurnas. A pesquisa descobriu que os pesadelos podem ajudar algumas pessoas a aprender a controlar melhor o estresse.
Também se pode perguntar: o que você faz quando tem um pesadelo? Tente eliminar os pesadelos:
- Definir um horário regular de sono.
- Cortar a cafeína, o álcool e os cigarros (especialmente no final do dia).
- Pratique exercício durante o dia - mas não faça exercício antes de ir para a cama.
- Relaxar antes de adormecer.
Também a questão é: o que significa ter um pesadelo com alguém?
Em outras palavras, se tu estão preocupados ou com medo de perder alguém , tu será mais provável tenho um negativo Sonhe sobre isso pessoa em que eles saem tu ou são infiéis. Isso só agrava ainda mais a ansiedade e a insegurança em sua vida desperta. Só diz que tu estão preocupados ou inseguros quanto ao relacionamento.
É ruim falar sobre seus pesadelos?
A maior parte do tempo, pesadelos não são um grande problema. Muitas vezes ajuda contar a um adulto de confiança sobre seus pesadelos . Somente falando sobre o que aconteceu pode fazer você se sentir melhor. Se algo tem te incomodado durante o dia, falando sobre esses sentimentos também pode ajudar.
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