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Vídeo: Onde devo massagear se tiver dor de estômago?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 01:50
Massageando sua estômago pode ajuda a mover as fezes ao longo do interior do cólon. Pode ajudar a aliviar os sintomas de aperto, pressão, cólicas e distensão abdominal. Comece do lado direito do seu estômago para baixo pelo osso da sua pelve. Esfregue em movimentos circulares levemente para cima para o lado direito até chegar às costelas.
Também é importante saber se esfregar o estômago ajuda a ter dor de estômago?
Vários estudos descobriram que a massagem abdominal pode ajudar a aliviar constipação, acelerar sua digestão, vencer o inchaço e aliviar o dor abdominal associada a queixas digestivas. Por sua vez, isso dá sua digestão um impulso, aliviando os sintomas de indigestão. Mas simplesmente esfregando seu estômago não vai fazer.
Além disso, quais são os pontos de pressão para aliviar a dor de estômago? Para encontrá-lo, coloque a palma da mão para cima e use três dedos para medir cerca de uma polegada abaixo do pulso. O portão interno apontar está aqui, aproximadamente no centro do pulso. Os praticantes recomendam usar o polegar da outra mão para massagear com firmeza ponto de pressão para aliviar náusea e dor de estômago.
Portanto, qual é a maneira mais rápida de aliviar a dor de estômago?
Seja orientado pelo seu médico, mas existem algumas coisas que você pode fazer para ajudar a aliviar a dor, incluindo:
- Coloque uma bolsa de água quente ou saco de trigo aquecido em seu abdômen.
- Mergulhe em um banho quente.
- Beba muitos líquidos claros, como água.
- Reduza a ingestão de café, chá e álcool, pois podem piorar a dor.
Onde está o ponto de pressão para o seu estômago?
o estômago 36 (ST36) apontar está localizado em sua perna, logo abaixo da rótula. Massageando isso apontar pode aliviar a náusea e a dor, além de ajudar com outros problemas de saúde.
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