A insônia é um problema comum?
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Vídeo: A insônia é um problema comum?

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Vídeo: Insônia, um problema cada vez mais comum - Tribuna Independente 05/12/2016 Sono 2024, Junho
Anonim

Insônia é um dos tipos de sono mais comumente relatados problemas . Uma em cada quatro mulheres tem algum insônia sintomas, como dificuldade em adormecer, dificuldade em manter o sono ou ambos. Cerca de um em cada sete adultos tem doença crônica (longo prazo) insônia . Insônia é mais comum nas mulheres, especialmente mulheres mais velhas, do que nos homens.

Além disso, qual é a razão das noites sem dormir?

Ansiedade , estresse e depressão são algumas das causas mais comuns de doenças crônicas insônia . Ter dificuldade em dormir também pode fazer ansiedade , estresse e depressão os sintomas pioram. Outras causas emocionais e psicológicas comuns incluem raiva, preocupação, tristeza, transtorno bipolar e trauma.

Além disso, quais são os 3 tipos de insônia? Existem alguns diferentes tipos de insônia . Cada modelo é caracterizada por quanto tempo dura, como afeta seu sono e a causa subjacente.

Insônia de manutenção

  • doença do refluxo gastroesofágico.
  • apnéia do sono.
  • asma e outras doenças respiratórias.
  • síndrome da perna inquieta.
  • distúrbio de movimento periódico dos membros.

Da mesma forma, quem tem maior probabilidade de sofrer de insônia?

Insônia é um distúrbio comum. Afeta mais mulheres do que homens. O distúrbio pode ocorrer em qualquer idade. No entanto, os adultos mais velhos são mais provável Ter insônia do que pessoas mais jovens.

A insônia significa que você nunca dorme?

Sim, tu pode ter problemas para adormecer (conhecido como dormir -início insônia ), mas algumas pessoas têm problemas para permanecer dormindo ( dormir -manutenção insônia ) ou acordar muito cedo (despertar de manhã cedo). Dormir os especialistas podem procurar uma causa subjacente, como uma condição médica ou problema psicológico.

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