Que comida pode causar diabetes?
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Vídeo: Que comida pode causar diabetes?

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Vídeo: Mitos e verdades sobre a alimentação para diabéticos 2024, Julho
Anonim

Pão Branco, Massa e Arroz

Pão branco, arroz e macarrão são processados com alto teor de carboidratos alimentos . Comer pão, bagels e outras farinhas refinadas alimentos demonstrou aumentar significativamente os níveis de açúcar no sangue em pessoas com tipo 1 e tipo 2 diabetes (18, 19).

Conseqüentemente, quais alimentos aumentam o risco de diabetes?

Limite a carne vermelha e evite a carne processada; escolha nozes, feijão, grãos inteiros, aves ou peixe. A evidência está cada vez mais forte de que comendo carnes vermelhas (bovina, suína, de cordeiro) e carnes vermelhas processadas (bacon, cachorros-quentes, frios) aumenta a risco de diabetes , mesmo entre pessoas que consomem apenas pequenas quantidades.

Além disso, quais alimentos podem reverter o diabetes? Se você tem esse tipo de diabetes a alimentos você come deve ter uma carga glicêmica baixa (índice) ( alimentos mais alto em fibras, proteínas ou gorduras) como legumes e proteínas de boa qualidade, como peixe, frango, feijão e lentilhas.

Resposta do Médico

  • Desertos.
  • Doces.
  • Pastries.
  • Pães.
  • Salgadinhos.
  • Biscoitos.
  • Massa.

Tendo isso em mente, qual é a principal causa do diabetes?

Tipo 1 diabetes causa Tipo 1 diabetes é causada pelo sistema imunológico que destrói as células do pâncreas que produzem insulina. Esse causa diabetes deixando o corpo sem insulina suficiente para funcionar normalmente.

Os diabéticos podem comer arroz?

Arroz é rico em carboidratos e posso tem uma alta pontuação de GI. Se você tem diabetes , você pode achar que precisa pular isso no jantar, mas nem sempre é esse o caso. Vocês posso ainda coma arroz se você tem diabetes . Você deveria evitar comendo em grandes porções ou com muita freqüência, no entanto.

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