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2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 01:50
UMA luz noturna é um pequeno elétrico de baixa potência luz continuou em noite para conforto e segurança. Eles fornecem o suficiente luz para ver os contornos dos objetos em uma sala, mas são escuros o suficiente para não perturbar seu sono. Luzes noturnas são muitas vezes usado para confortar crianças que têm medo do escuro.
Só então, por que preciso de uma luz noturna?
Tendo uma luz noturna em seu quarto perturbará a produção natural de melatonina. Como resultado, seu corpo não produz tanta melatonina. Isso não prejudica apenas o seu sono. Sendo exposto a luz em todo o noite afeta a função hormonal e está ligada à depressão e ao aumento do risco de câncer.
Da mesma forma, os bebês precisam de luz acesa à noite? o luz noturna emitirá brilho suficiente para ver o que você está fazendo, mas não o suficiente para realmente acordar você ou seu bebê . A excitação mínima é a chave para voltar a dormir facilmente. Um sutil, escuro luz pode fornecer um ambiente relaxante que ajudará a acalmar o seu bebê voltar a dormir quando ela acordar.
Em segundo lugar, o que é uma boa luz noturna?
Escolha do Editor - VAVA Baby Luz noturna . Melhor Valor - LED de plug-in do Sycees Luz noturna . Melhor luz noturna para adultos - Casper Glow. Melhor Projetor Luz noturna para crianças - Elmchee Star Luz noturna . Mais inovador Luz noturna - Hatch Baby Rest.
Você pode deixar uma lâmpada acesa a noite toda?
Deixando suas luzes acesas à noite pode não ser eficaz no dissuadir o crime se não houver 1 ao redor para ver, mostra a pesquisa. Vocês está prestes a ir para a cama. Vocês desligue o interruptor de luz. Está escuro como breu.
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A palavra cronótipo descreve tendências individuais em relação ao tempo de atividade e descanso a cada dia. Os madrugadores também são chamados de cotovias, enquanto os notívagos ainda são notívagos. Cada um é moldado por forças biológicas e genéticas, mas também por estilo de vida, humor, como você pensa e dorme
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