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Vídeo: Como faço para monitorar minha pressão arterial?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 01:50
Monitorando sua pressão arterial em casa
- Fique quieto. Não fume, beba bebidas com cafeína ou faça exercícios 30 minutos antes de medir sua pressão sanguínea .
- Sente-se corretamente.
- Medir em a mesma hora todos os dias.
- Faça várias leituras e registre a resultados.
- Não pegue a medição sobre roupas.
Além disso, posso verificar minha pressão arterial com meu telefone?
Inteligente Pressão sanguínea Tracker o aplicativo funciona para ambos Android e usuários do iPhone. o Inteligente Pressão sanguínea Tracker é projetado para rastrear e manter um registro da pressão diastólica e sistólica pressão sanguínea e vai tb verifique o seu taxa de pulso.
Da mesma forma, em que hora do dia a pressão arterial está mais alta? Pressão sanguínea normalmente é mais baixo à noite enquanto você dorme. Sua pressão sanguínea começa a subir algumas horas antes de você acordar. Sua pressão sanguínea continua a subir durante o dia , geralmente com pico no meio da tarde. Então, no final da tarde e à noite, seu pressão sanguínea começa a cair novamente.
Tendo isso em mente, com que freqüência devo verificar minha pressão arterial se eu tiver hipertensão?
Meça o seu pressão sanguínea duas vezes por dia. A primeira medição deve seja pela manhã antes de comer ou tomar qualquer medicamento, e a segunda à noite. Cada vez que você mede, faça duas ou três leituras para certifique-se de que seus resultados sejam precisos.
Você pode verificar sua pressão arterial sem uma máquina?
Preciso pressão sanguínea leituras são importantes, como pressão alta pode não causar nenhum sintoma até que seja perigosamente Alto . Os médicos usam eletrônicos ou mecânicos maquinas medir pressão sanguínea em uma clinica. É possível, no entanto, levar pressão sanguínea sem usando um máquina.
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