Vídeo: Quais são os músculos paravertebrais torácicos?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 01:50
o músculos paravertebrais , às vezes chamado de eretor da espinha, são três músculo grupos que apoiam suas costas. Você os usa toda vez que se inclinar para um lado, arquear as costas, se inclinar para a frente ou torcer o torso.
Levando isso em consideração, onde estão os músculos paraespinhais torácicos?
o músculos paravertebrais (também conhecido como eretor da espinha músculos ) correm ao longo da coluna, do osso occipital no crânio até o sacro.
Saiba também, como você libera os músculos paravertebrais? Alonga os músculos paravertebrais (músculos imediatamente ao redor da coluna)
- Deite-se de costas.
- Dobre uma perna e cruze-a para o lado oposto do corpo.
- Torça os quadris e a parte inferior das costas enquanto mantém os ombros o mais retos possível.
- Gire até sentir alongamento na região lombar e, em seguida, segure por 45 segundos.
- Repita em cada lado.
Desta forma, o que significa paraespinhal?
Médico Definição do paravertebral : adjacente à coluna vertebral paravertebral músculos paravertebral tecidos.
O que causa espasmos musculares na região torácica?
Lombar músculo distensões e torções são as mais comuns causas de costas dor . o torácica coluna vertebral também pode ser um local de coluna vertebral dor , mas por ser muito mais rígido, o torácica espinhal área é ferido com muito menos frequência do que a coluna lombar e cervical. Esta inflamação causa dor e pode causar espasmos musculares.
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