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2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 01:50
Nenhuma interação foi encontrada entre selênio e Zinco . Esse faz não significa necessariamente que não existem interações.
A esse respeito, quais alimentos são ricos em zinco e selênio?
Carnes brancas e aves como peru e frango. Grãos como arroz integral e lentilhas. Legumes como ervilhas e batatas também podem ser boas fontes de selênio , dependendo de quanto selênio existe no solo. A carne é uma das mais zinco - alimentos ricos.
Também se pode perguntar: qual é a melhor hora para tomar selênio? Multivitamínico - Se estiver tomando um multivitamínico, leva no meio do dia com comida. Se nenhum outro suplemento estiver sendo tomado, divida a pílula em duas e leva metade pela manhã e outra à noite. Vitamina E - A vitamina E pode ser tomados com selênio bem como vitaminas C e A. Não leva com ferro.
Nesse sentido, o selênio interage com algum medicamento?
Tirando selênio junto com medicamentos que também retarda a coagulação do sangue pode aumentar as chances de hematomas e sangramento. Alguns medicamentos que a coagulação sanguínea lenta inclui aspirina, clopidogrel (Plavix), dalteparina (Fragmin), enoxaparina (Lovenox), heparina, ticlopidina (Ticlid), varfarina (Coumadin) e outros.
Quanto zinco devo tomar para a tireóide?
Zinco Ajuda a sintetizar Tireoide Fontes de alimentos hormonais de zinco incluem crustáceos, moluscos, carnes, legumes e nozes. A ingestão diária recomendada de zinco é de 8 a 11 miligramas para mulheres e homens adultos, respectivamente, de acordo com o Office of Dietary Supplements.
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Medicamentos anti-inflamatórios, como ibuprofeno, indometacina ou aspirina para o alívio da dor (aspirina em baixa dosagem - 75 mg por dia - é seguro tomar com lisinopril)