Vídeo: O que faz uma máquina Bowflex?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 01:50
o Bowflex Home Gym é um exercício de resistência máquina usado para construir força e músculos. Muitos exercícios que você pode Faz em uma academia máquina também pode ser feito em Bowflex Ginásios domésticos. Mas o Bowflex tem a vantagem de ser compacto o suficiente para ser guardado em quase todos os cômodos da casa.
Também sabe, as máquinas Bowflex realmente funcionam?
o Bowflex pode ser muito bom na construção e manutenção da massa muscular - se usado regularmente! A única limitação é que ele fornece um máximo de 410 libras de resistência. Se você é um fisiculturista experiente e exige mais peso do que isso, então o Bowflex não seria ideal para você.
Em segundo lugar, você pode ser rasgado com um Bowflex? Desde que venha com uma boa resistência, sim, pode te pegar " rasgado ", o que isso significa. Você pode levante peso pesado por dias e nunca se torne " rasgado ".
Conseqüentemente, o Bowflex é tão bom quanto pesos livres?
A máquina dá suporte ao seu corpo e permite exercícios apenas em uma determinada amplitude de movimento, portanto, os exercícios tendem a isolar músculos principais específicos e não requerem músculos estabilizadores secundários para fazer tanto trabalho. Isso significa que Bowflex é menos eficaz do que pesos livres para o exercício por meio de movimentos funcionais.
O que é melhor do que Bowflex?
Agora vamos dar uma olhada mais de perto no Bowflex vs . Total Gym para que você possa obter um Melhor imagine o que cada um deles trata.
Bowflex Vs . Total Gym: Qual é a sua melhor aposta?
| Bowflex | Total Gym | |
|---|---|---|
| Potencial de construção de força | Boa | Feira |
| Tamanho do equipamento * | Maior | Menor |
| Variabilidade do exercício | Boa | Feira |
| Resistência Externa | Cabos | Peso corporal |
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Bem, se você está apenas procurando preços, o preço desta unidade é bastante simples. Existem três modelos de Treadclimber Bowflex: o modelo TC5 básico custa US $ 999, enquanto o modelo TC10 intermediário custa US $ 2199, e o TC20 top de linha completa a linha Treadclimber em US $ 3299
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