Os sonhos lúcidos podem torná-lo mais inteligente?
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Vídeo: Os sonhos lúcidos podem torná-lo mais inteligente?

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Anonim

Agora os cientistas acreditam lúcido sonhar está associado a uma melhor metacognição. Eles descobriram que o córtex pré-frontal anterior, ou a área do cérebro que controla os processos cognitivos conscientes e desempenha um papel importante na capacidade de autorreflexão, é maior em lúcido sonhadores.

Então, o sonho lúcido é um sinal de inteligência?

Sonho lúcido é uma experiência onde as pessoas são capazes de ver além das ilusões durante o seu Sonhe estado, e dar sentido a isso. Eles reconhecem que são sonhando enquanto eles estão no Sonhe , e usar essas habilidades para aumentar a qualidade de seus processos cognitivos inteligência e habilidades de resolução de problemas.

Além disso, como os sonhos lúcidos afetam o cérebro? Quando sonho lúcido ocorre durante o não-REM, o seu cérebro ondas, batimentos cardíacos e movimentos dos olhos diminuem gradualmente. No sono REM, seu cérebro é extremamente ativo. A frequência cardíaca e os movimentos dos olhos também aumentam. Sonho lúcido , como a maioria dos sonhos, geralmente acontece durante o sono REM.

Saiba também, sonhar pode torná-lo mais inteligente?

O sono REM aumenta a memória, a criatividade e muito mais, anunciam os especialistas. Aqui estão mais evidências de que o sono, incluindo cochilos, pode torná-lo mais inteligente . Sonhando pode melhorar a memória, aumentar a criatividade e ajudar tu planejar melhor para o futuro, sugere uma nova pesquisa.

O sonho lúcido pode ajudá-lo?

Sonho lúcido acontece quando tu está ciente de que tu 'ré sonhando . Muitas vezes, você pode controlar o sonho enredo e ambiente. Ocorre durante o sono REM. Quando usado em terapia, sonhos lúcidos podem ajudar trate doenças como pesadelos recorrentes e PTSD.

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