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Que distúrbios o Rebt trata?
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Vídeo: Que distúrbios o Rebt trata?

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Anonim

O que o REBT é usado para tratar?

  • Depressão , Pensamentos suicidas, Baixa auto-estima.
  • Recuperação de abuso sexual.
  • Ataques de pânico / transtorno do pânico.
  • Generalizado ansiedade transtorno.
  • PTSD.
  • Fobias específicas, Fobia social (social ansiedade transtorno)
  • Transtorno obsessivo-compulsivo.
  • Distúrbios alimentares.

Também perguntado, quais são as 3 principais crenças do REBT?

Cunhado como o “ Três Básico Obrigações,”estes três irracional comum crenças são baseados em uma demanda - sobre nós mesmos, os outros ou o meio ambiente. São eles: devo fazer bem e ganhar a aprovação dos outros, do contrário não presto. Os outros devem me tratar com justiça e gentileza e da mesma maneira que eu quero que eles me tratem.

Da mesma forma, quais são os principais princípios do REBT? Essencial Princípios do REBT O passado está presente nas crenças de hoje. Mudando as crenças erradas hoje, quaisquer injustiças ou erros do passado podem ser superados. O passado é imutável; o pensamento de hoje é altamente capaz de mudar. Em segundo lugar, as emoções são parte integrante de como uma pessoa age e pensa.

Levando isso em consideração, CBT e REBT são a mesma coisa?

Existem também grandes diferenças entre REBT e CBT : 1. REBT aborda a base filosófica da perturbação emocional, bem como as cognições distorcidas (o foco de CBT ), o que o torna mais poderoso. À medida que você desenraiza suas demandas absolutistas, suas distorções cognitivas são corrigidas.

Quais são os conceitos-chave do REBT?

Fundamental para REBT é o conceito que nossas emoções resultam apenas de nossas crenças, não pelos eventos que ocorrem em nossas vidas. Portanto, é de extrema importância que nossas crenças sejam saudáveis e racionais, pois as consequências dessas crenças serão o crescimento emocional e a felicidade.

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