Quais músculos estendem o pescoço?
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Vídeo: Quais músculos estendem o pescoço?

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Vídeo: Anatomia dos Músculos do Pescoço em 3D 2024, Junho
Anonim

Músculos espinhais: um guia abrangente

MÚSCULOS CERVICAIS FUNÇÃO NERVO
Scalenus Flexiona e gira o pescoço Cervical inferior
Spinalis Cervicis Estende e gira a cabeça Cervical médio / inferior
Spinalis Capitus Estende e gira a cabeça Cervical médio / inferior
Semispinalis Cervicis Estende e gira a coluna vertebral Cervical médio / inferior

Da mesma forma, as pessoas perguntam: quais músculos estendem a cabeça e o pescoço?

No nível mais óbvio, o propósito do músculos e ligamentos do pescoço é apoiar e mover o cabeça . Os suboccipitais, esplênio e semiespinalis músculos estendem e girar o cabeça . O trapézio funciona principalmente como uma escápula músculo mas, quando contraído à força e cronicamente, puxará o cabeça de volta.

como posso melhorar minha extensão de pescoço? Como fazer o exercício de extensão da coluna cervical (pescoço)

  1. Sente-se, fique de pé ou deite-se no chão com os braços estendidos ao lado do corpo.
  2. Empurre os ombros para baixo.
  3. Contraia o queixo no peito.
  4. Estenda a cabeça ligeiramente para trás enquanto eleva o queixo ao teto, ainda mantendo os braços para baixo e para trás.

Além disso, quais músculos causam a extensão do pescoço?

Splenius capitis e splenius cervicis são um par de superficiais músculos na parte de trás do pescoço . Contração bilateral destes músculos produz extensão do pescoço.

Que músculo desce do lado do pescoço?

Escápula levantadora . Esse músculo desce pela lateral do pescoço, do topo da coluna cervical até a escápula (omoplata). o levantador da escápula desempenha um papel fundamental na flexão e rotação do pescoço para o lado, e esses movimentos podem ser prejudicados se o músculo estiver tenso.

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