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Vídeo: O que significa autorregular-se?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 01:50
Auto - regulamento pode ser definido de várias maneiras. No sentido mais básico, envolve controlar o comportamento, as emoções e os pensamentos de alguém na busca de objetivos de longo prazo. Mais especificamente, emocional auto - regulamento refere-se à capacidade de gerenciar emoções e impulsos perturbadores.
Além disso, o que é um exemplo de autorregulação?
Exemplos de si mesmo - regulamento Habilidades Confiabilidade: Esta qualidade refere-se a quão bem você honra compromissos, ajuda outras pessoas necessitadas e pode ser confiável para seguir as regras. Indivíduos confiáveis somente concordam em completar uma tarefa ou ajudar outra pessoa quando sabem que podem.
Da mesma forma, o que é autorregulação no desenvolvimento infantil? Auto - regulamento é a capacidade de gerenciar suas emoções e comportamento de acordo com as demandas da situação. É um conjunto de habilidades que permite crianças , à medida que amadurecem, para direcionar seu próprio comportamento em direção a uma meta, apesar da imprevisibilidade do mundo e de nossos próprios sentimentos.
As pessoas também perguntam: o que é autorregulação e por que ela é importante?
Por que auto - regulamento é importante comportar-se de maneiras socialmente aceitáveis - porque auto - regulamento dá a seu filho a capacidade de controlar os impulsos. fazer amigos - porque auto - regulamento dá ao seu filho a capacidade de se revezar nos jogos, compartilhar brinquedos e expressar emoções de maneiras adequadas.
Como faço para aprender a me autorregular?
Use estas dicas para ensinar a seus clientes técnicas de autorregulação para manter sua saúde mental e física:
- Enfatize a importância de identificar as emoções específicas que eles / outras pessoas sentem.
- Aumente a autorregulação por meio do estabelecimento de metas.
- Incentive a adaptabilidade.
- Pratique estratégias de autoconsciência.
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