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Vídeo: O que significa compulsão e purgação?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 01:50
Bulimia nervosa, também conhecido simplesmente como bulimia , é um transtorno alimentar caracterizado por devoção comer seguido por purgando . Devoção comer refere-se a comer uma grande quantidade de alimentos em um curto espaço de tempo. Purgando refere-se às tentativas de se livrar dos alimentos consumidos. Isso pode ser feito vomitando ou tomando laxantes.
Dessa forma, como faço para parar de comer compulsivamente e purgar?
O Ciclo de Binge-Purge
- Decida não restringir alimentos ou calorias.
- Pratique a atenção plena.
- Desenvolva um plano para quando a necessidade de comer compulsivamente ou purgar acontecer.
- Concordar em adiar a compulsão alimentar ou purgação.
- Escreva uma carta para si mesmo.
- Faça uma lista de afirmações positivas.
- Identifique os pensamentos que normalmente precipitam uma farra ou expurgo.
Também se pode perguntar: comer compulsivamente e purgar é um vício? A ideia de um transtorno alimentar ser classificado como um vício às drogas choca algumas pessoas. As pessoas experimentam uma mudança positiva no humor ao comer e usar drogas, o que faz com que esse comportamento continue. Eles também descrevem a sensação de perda de controle nos momentos antes ou durante binging / purgando e usando.
Posteriormente, a questão é: quanto os bulímicos comem compulsivamente?
Pessoas muitas vezes descreve a sensação de um transe ou estupor; os alimentos podem ser consumidos tão rapidamente que nem mesmo são provados. Uma média farra bulímica pode consistir em cerca de 1.500 a 3.000 calorias, embora alguns indivíduos tenham relatado comer até 60.000 calorias ou mais durante um devoção.
Purgar é um vício?
Existem sérios efeitos colaterais psicológicos de purgando , já que esses comportamentos são viciante e pode se tornar uma compulsão. Purgando de qualquer forma, é frequentemente implementado para lidar com a sensação de descontrole e / ou para aliviar a ansiedade, mas sem dúvida exacerba ambos a longo prazo.
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